首先，如果你发现自己的波场被盗，应立即采取以下措施：
1. 尽快联系相关的钱包服务提供商或交易所。报告被盗情况并提供详细信息，如被盗时间、被盗数量等等。他们可能能够提供帮助，并采取措施阻止进一步的损失。
2. 根据被盗波场的交易记录，追踪传输路径。这可能需要一些技术知识和工具，你可以寻求专业人士的帮助。保留相关证据，如被盗交易的哈希值和地址。
3. 与当地的执法机构或电子犯罪部门联系。向他们报告被盗情况，并提供任何证据以协助他们进行调查和追回被盗资产。
以下是一些常见的追回被盗波场的方法：
1. 委托专业机构追回：有一些专门的数字资产追回机构，他们具有技术专长和合法渠道，可以帮助追回被盗的资产。你可以联系他们，并了解他们的追回过程和费用。
2. 合作与交流：与其他受害者交流，并在社区中广泛宣传被盗情况。有时候，其他人可能会提供有价值的线索或帮助，协作可以增加追回的成功率。
3. 当地法律支持：如果被盗资产的数量较大，你可以考虑寻求法律支持。请咨询专业律师，了解法律程序和可能的救济手段。在一些国家，电子犯罪可以被定为刑事犯罪，法律可能会提供保护和追回被盗资产的机制。
追回被盗波场的成功率取决于多个因素，包括被盗资产的数量、追回机构的专业能力、合作与协调的程度以及与执法机构的合作等。
对于小额被盗情况，成功率通常较高，特别是当使用专业机构追回时。而大额被盗可能更具挑战性，因为涉及更复杂的追踪和协调工作。但仍然存在成功的可能性，特别是当有执法机构的支持和法律保护。
为了预防波场被盗，你可以采取以下几个措施：
1. 使用安全可靠的钱包：选择知名且经过安全验证的钱包。避免使用不可信的钱包软件或在线钱包。
2. 增强账户安全性：启用钱包提供的多因素身份验证（例如，双重身份验证），设置强密码，并定期更改密码。
3. 谨慎对待诈骗和钓鱼尝试：不要点击来自不明来源的链接，小心泄露个人信息。了解常见的诈骗手段并保持警惕。
4. 及时更新软件和系统：确保钱包软件和设备的操作系统都是最新的版本，以获得最新的安全性更新。
5. 分散资产存储：不要将所有波场都集中存储在同一个账户中，可以将其分散存储在多个钱包或交易所中。
希望以上信息能对你追回被盗波场提供一些帮助和指导。